persian

در حال حاضر،قهوه نوشیدنی رایج و متداول اکثر ملت ها است که در ایران نیز افراد بسیاریرا طرفدار خود کرده است، اما آنچه همه ضروری است بدانند، این است که اگر در مصرف قهوه همانند سایر مواد غذایی اعتدال صورت گیرد ،میتوان شاهد فواید زیادی بود.

از جمله اینکه به تازگی دانشمندان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند ، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ، در افرادی که قهوه مینو شند ، بسیار کمتر از افرادی است که اصلا قهوه مصرف نمی کنند.

البته اهمیت رعایت اعتدال در نوشیدن قهوه نیز از آنجاست که اگر قهوه به میزان فراوان در روز استفاده شود،به دلیل دارا بودن کافئین باعث تشدید ضربان قلب شده،فشار خون را افزایش میدهد و گاها نیز بر سیستم گوارش تاثیر گذاشته و منجر به ورم روده و معده میگردد.